1楼penny61896
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发表于 2009-3-24 14:32
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借晶晶家场子:无意得来的,好吃又营养的~~
话说儿子骨折,特意买了虾皮补钙,怎么吃呢?
上网找到个菜谱,做了出来,其咸无比,等同咸菜,这个吃法钙如何补得?
次日买块豆腐清炒,俺家从不下厨的大厨指示:把你那虾皮放进去些,不用放盐了。结果一盘豆腐虾皮出来,美味非常,一扫而光。再次日,夜开花炒青椒,还是倒一半虾皮,还是美味非常。这盘虾皮身兼了盐和味精和肉的作用,太超值了。
下面介绍这款超值调味品的做法:
锅放多油,爆葱姜末,至葱干油香,放虾皮和干辣椒碎(我怕辣,把干辣椒的籽都掏了),一直炒到虾皮干掉发脆(我中途加了不少油),快好的时候撒一把白芝麻再炒一会。出盘!进口咀嚼的时候不觉得咸,可是咽下去的时候就感觉咸了。.