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[饮食] 榨果汁有什么诀窍吗?

搅拌机榨苹果汁当然味道欠佳啊,用榨汁机的话味道很好的。即使现在超便宜的嘎拉果榨出的汁也很鲜甜。怕氧化的话可以加一小块柠檬。
我每天早上要榨1000ml多,大家当早餐。
推荐飞利浦1861,永乐什么的都要1200-1300多,淘宝上800左右,非常经用的。我自己买了用了好,又给老爸老妈买了。
果汁生活是最健康的。.

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榨新鲜的蔬果是不用加水的哦,最近嘎拉果又新鲜又便宜,就榨的纯苹果汁,最多加三分之一个柠檬(青色的)。大概12-13个小小的嘎拉果,就可以榨1000ml了。如果喝不了那么多,当然可以酌量减少啊。
个人觉得,猕猴桃榨汁奢侈了点儿,通常我放猕猴桃也是几个苹果搭一个猕猴桃的,因为VC的含量丰富,用来抗苹果汁的氧化的。
很多蔬果汁的好处,参考:http://blog.sina.com.cn/s/blog_49220851010006in.html.

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