可以试着吃些补充氨基葡萄糖的药，我以前的同事吃过，老太太有晨僵的症状，就是早起膝盖不能弯曲，一弯就痛。吃她儿子从美国寄来的这个药，效果很好。全名是Schiff Glucosamine 1500mg Plus MSM ，淘宝上也有代购的， SCHIFF品牌专制的关节保健品，含MSM的关节宝，能有效促进关节内软骨健康，保证关节运动和灵活性。主要成份是氨基葡萄糖+MSM( 生物活性硫)。.

谢谢专家的解释！
其实这药我先生也吃过，最初几天他有明显症状改善的感觉，可是大约一两周后又不明显了。当时我还纳闷，这种补药怎么会显效这么快？又不是大补的野山参，可能吃了第二天就流鼻血。不过我们同事自己的确是吃这种药吃好了，现在她已经停服了。她刚开始服药的时候是2005-2006年，后来推荐给我和其他同事。
2006-2008年我至少见过两代的产品，说明Ｓｃｉｆｆ还在不断研发。美国的相关管理应该比中国规范吧？如果没有效果，恐怕也不让他卖？想听听您的意见，谢谢！.