首先自我介绍一下，我是一个高考进入交通大学，现在在香港就读的学生，中学是在西南位育上的

学习最重要的是什么？我一向认为，是效率。

何为效率？效率可以看作单位时间内接受的知识量，以及这些知识在大脑中保留的时间。简单地讲，如果一个学生，在一定的时间内接受了比其他学生多的知识量，并且这些知识在他的大脑中留下的印象比别的学生深刻，那么他就是一个有效率的学生。

曾经听说过很多很”刻苦“的同学，晚上11点12点睡觉有，做作业太累昏在桌上的也有。但是这些同学的成绩，也就是他们的回报，并不是很高。为什么呢？就是没有注重效率。

先来讲，如何保证学生单位时间内接受的知识量：

很多家长经常会问自己的小孩：今天下午做了几个小时作业啊？小孩说：3个小时，1点到4点，做得累死了。然后家长很满意，夸了自己小孩几句。

注意，一个中学生说他做了3个小时作业，很多情况下只说明他在自己房间里呆了3个小时而已。他真正学到了什么，是要打一个问号的。混水摸鱼的情况一直存在，只是家长不知道而已。

我是很反对在小孩的房间里放台电脑或者放台电视机的。包括我在内，很多中学生，尤其是男生，在那个年龄段都无法抵挡电视和电脑的诱惑，做个15分钟就会偷看电视，偷偷上网。这对效率是一个很大的影响。即便没有电视电脑，武侠书，手机短信都可能成为效率的障碍。

做功课的时间多，不等于用功。相反，用功的学生，他往往不需要做那么多时间的功课。

建议：各位BBMM对自己孩子的要求可以改变一下，不一定要求他每天必须做到几个小时几个小时的功课。可以在平时就强调：做功课不一定时间要长，但是做的时候就要用心的做，做得快，做得有效率，那么做完之后玩得时间也多了。

其次：如何保证得到得知识印象深刻

做功课的时候专心，学到的东西自然就印象深刻。但是对中学生来讲，充足的睡眠也必不可少

充足的睡眠是良好的脑力活动的保证。如果天天10点半以后还做作业，得不到睡眠，大脑肯定会疲劳。在大脑疲劳状态下，学到的东西印象自然就不深刻。印象不深刻，意味着第二天要反攻，长此以往，学生对学习就失去了兴趣。

我和我很多现在在复旦交大的同学，即使是高三的时候，也是10点多睡觉6点多起来的，平时上学中午和下午都会去操场打2场球，在学校内从来不打瞌睡，每次测验都能精力充沛地完成。不补课不家教，回家吃完饭7点钟，专心学习3个小时，周末每天分上午下午晚上，专心学习6个小时，其余时间用来放松休息，整个高三基本没感到压力。

以上就是我个人的一些看法拉～希望各位BBMM来交流一下.

回3楼BBMM的文章：

哈哈，看到自己的文章有回复真是高兴啊

说到自控嘛～确实是个很麻烦的问题。

个人感觉呢，可以分两方面来讲

首先从比较小的时候开始讲，孩子们或多或少都有”磨洋工“的毛病。边做功课边玩，结果功课没做好，玩没玩好。

当初我爸爸和我讲了很多次，就是和我讲这个道理。一心不可二用，专心做功课，做完了自然可以玩，这样不但功课做的漂亮，玩的时间也多。意识到”做作业专心可以带来玩的时间增多“的道理后，做作业的效率自然就上去了。

等到孩子们进高中了，要让他们意识到学习的目的性。要想成功，要进好公司；想进好公司，就要进好大学；想进好大学，就要高考出成绩；想要高考出成绩，现在就要好好读书。目前中国那么多人，好大学只有那么一点，只有用高考来制定一个统一的选拔标准。素质教育只有在不影响应试教育的基础上才能开展。

我是进了高中后深刻意识到这个道理的，各位BBMM不妨灌输地稍微早一点。知道了自己未来成功的基础后，孩子们的自控也多少会增加。


至于如何让知识留下深刻印象，额，其实我想表达的意思是，要想留下深刻印象，必须专心。但是如果长时期睡眠不足，即使再怎么用心学习，知识还是不能留下深刻印象，因为这是由人的生理决定的。.

关于母校西南位育已另开帖子～请参考：）.