最营养的是籽，皮其次，再来是果肉。买台粉碎机整个丢进去，打果汁喝.

引用:

下面是引用yanyan于2004-08-25 11:03发表的 :



昨天试过了,真是好方便.只是有个疑问,这个牙膏是含氟的,吃进去要不要紧呀.呵呵,好象想得太多了,大概全给冲洗掉了吧.

那国外还有给孩子吃氟片，来坚固牙齿呢。所以这点氟吃下肚应该没事吧？.