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[其他] 如何改变多梦的我？

1楼potatomom potatomom (......) 发表于 2008-11-28 22:40  显示全部帖子
我梦多的时候通常是压力比较大的时候，脑子里不停地在想事情，夜里梦做个不停，早上起来感觉就像没睡过觉一样。后来，白天适当调整自己，放慢些节奏，晚上适当运动，就睡好了。.

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