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原帖由 顽皮鼠妈 于 2013-1-25 20:04 发表
有喝三七粉的吗？也是活血化瘀的，而且祛斑的。

我跟风买过，不过太难喝了，买了快两年啦，还躺在冰箱里，现在三七的价格很贵的。体内有湿气、大便粘腻的MM，我推荐吃薏米，这个东西排湿效果不错，还美容的哦，不过寒性体质的要加点桂圆红枣红糖或者姜片，因为薏米是寒性的，YJ期间也不要吃哦。晚上放入炖锅，一早就可以喝到暖暖的薏米粥啦。如果要买薏米，我推荐大家去“此飞非彼灰”的店铺，薏米有股清香，煮好的粥很粘稠，就是米有点碎，有点小杂质，煮之前自己拣一下。红糖我是在“四月芳菲”家买的，红糖中可以看到甘蔗渣，应该是真正的甘蔗做的。红枣也是网购的，这个目前还没找到一家很好的店铺，大家可以推荐给我。.

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原帖由 wengzj620 于 2013-1-28 13:23 发表


买了红糖和薏米，谢谢推荐

不客气，希望大家都吃得开心，我现在每天早上一碗薏米红糖粥，准备吃一个月看看效果。.