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[健身（减肥）] 减小腹操：谁能坚持这7分钟我算服了她～～

1楼iren_lau iren_lau (......) 发表于 2008-3-11 11:09  显示全部帖子
哈哈!这样的动作每天看看估计也可以起到减肥的效果呢!请问做过瑜珈的姐妹们,有没有好的DVD可以推荐啊?本人请教练到家练过一段时间,后来因为天冷的缘故偷了懒,看看现在又是春暖花开了,你们的帖子唤起了我的记忆,自己练总觉得没有教练带着有感觉,请教有没有人自己跟DVD练的,推荐一下吧!.

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