1楼小鱼儿
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发表于 2005-12-29 14:24
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养生饮食
姐姐你好。为了养生养颜，我每天吃这些东西，不知道中草药是否有毒性，这些食物会否冲突，心里一直
惴惴不安的。我今年31周岁，就是肠胃不好，很容易拉肚子，有个3岁孩子。
早上起床空腹吃一勺蜂蜜，蜂皇浆和花粉；然后早饭是一碗银耳汤，里面加红枣、枸杞、莲子、赤豆、薏仁、玉米粒、黑豆、当归、党参、黄芪、桂园（冬天时）、绿豆（夏天时）、百合（夏天时）、杏仁；冬天晚饭后一勺阿胶加红糖、芝麻核桃仁份；临睡觉前一小杯红葡萄酒。坚持了一个月，好像拉肚子更严重了。请您帮我看看，食谱是否有问题。谢谢。.
