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[求助] 如何提高跑步成绩?

昨天小猪回来也在郁闷,9秒及格,小猪跑了2次,9秒1,9秒2,估计要补考了。我感觉有遗传因素,从小学起俺家小猪跑中长跑一直是班级第一,可是短跑就是快不起来。想想我也是如此,适应中长跑的耐力,缺乏短跑的暴发力。.

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引用:
原帖由 简单妈妈 于 2006-11-2 10:18 发表
我们跑了9秒8,我们身材属于瘦长型,搞不懂为什么每个学校的标准不一样
问过小猪了,他们是60米。.

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