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[求医] 35岁就高血压,怎么办啊!

35岁就高血压,怎么办啊!

单位体检测了血压高140~100, 35岁又不胖(100斤也没到),也许有些遗传,也许平日运动太少,也许工作压力也有些大,也许工作环境噪声有些大70分贝,也许心态不好情绪不稳定.自己找了这么些原因.不知有什么好的良方?加强锻炼?努力调节好心情?后者有点难做好!.

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反复测量了N次都说血压高啊?.

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谢谢大家热心回帖!学习中!身体健康最重要啊!.

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