[养生] 兒子缺鐵性貧血,求補血方法

1楼zxl zxl (......) 发表于 2007-12-13 11:00 显示全部帖子

制订补血食谱：比如：
周一：猪肝（鸡肝）冷盘或炒或汤
周二：大枣煮水（可加点水果之类）
周三：煮红豆沙或红豆沙包（自己煮最好，可加红糖，不要太甜）
以上只是我个人的经验，也取得了一些效果。其它的我也在学习中。最好把这些搞得美味一些，贯穿到饮食中。
太严重的再吃药，因为吃补血的药很烦的，不吃药指标还会下来。.

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