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[求医] 急救！每天冻的打哆嗦，怎么办？

1楼burninglife burninglife (得道多助，失道寡助) 发表于 2010-4-1 10:04  显示全部帖子

回复 1#kkaimm 的帖子

寒性体质，气血不畅。最好去看中医调理一下。

多穿点，多吃点（要吃热量高的，补血补气的，不要吃寒性食物），多炮泡温泉（或者泡澡，泡脚加点姜水至微微出汗），多晒太阳，多休息/睡觉。

还有就是积极锻炼，舒展筋骨，筋骨通而气血畅。多做有效的深呼吸，让新鲜的氧气能深入到体内的各个细胞，促进微循环。.

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