[健身（减肥）] 远离甜食

1楼burninglife burninglife (得道多助，失道寡助) 发表于 2010-11-5 10:18 显示全部帖子

回复 1#摇篮妈妈的帖子

还好没有吃零食的习惯，看来也算养生养容一大秘诀。

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2楼burninglife burninglife (得道多助，失道寡助) 发表于 2010-11-8 10:54 显示全部帖子

我家孩子下午回家吃的点心有牛奶 + 蟹壳王(葱油), 西区老大房的鲜肉月饼,现煎年糕片，张飞牛肉，苏打饼干，海苔等（饼干这类比较干的东西我们总体不太喜欢吃）。.

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3楼burninglife burninglife (得道多助，失道寡助) 发表于 2010-11-8 11:05 显示全部帖子

红烧肉是当正餐主食吃的，应该问题不大吧。

LZ讲的情况是过量摄入糖份和不健康食品（注意这些都不是一日三餐的范畴），好吃零嘴的人的胃（消化系统）一直处于亢奋的工作状态，长期这样就会造成后续一系列的问题出现。

所以，现代人的健康从管住嘴巴开始。.

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