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台湾减肥妙方三星期瘦七公斤

我不但晚饭不吃米饭,而且几乎是全天不吃米饭,只吃菜,主食大部分是玉米代替,而且中午还要去健身一次(一星期大概三次左右),可还是没什么见效,重量是比去年重了2、3斤,肚子上的肉也还是松松软软的老样子,但又不想通过极端的办法,比如针灸啊,抽脂啊,怕伤害身体,真不知道该怎样跟我这身肉抗争了!.

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