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[求医] 下楼梯膝盖疼有什么锻炼的法子？

1楼异特龙丁丁 异特龙丁丁 (......) 发表于 2009-2-19 10:11  显示全部帖子
下楼梯膝盖疼，可以拉着扶手倒退着下楼，虽然慢点，但可以缓解疼痛并避免进一步伤害.

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