普拉提

1楼岸芷青兰 岸芷青兰 (......) 发表于 2004-11-17 22:03 显示全部帖子

浦东联洋的LAYA俱乐部健身中心有，教练很不错，得过大奖的。

我练过几次，感觉一定要跟着教练学比较好，平衡和呼吸非常关键。还有一定要坚持，像偶这样三天打鱼两天晒网肯定是不行的。.

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