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[家居生活] 摔跤扭伤了用什么外用药好?

哎,我3年前打球严重扭伤了脚但没骨折,医生让我上石膏,我觉得不方便没上。
接下来大概6个月才能走路不瘸,1年多后才基本正常,现在偶尔打球还是要裹上护踝绷带,有心理阴影了。
岳阳医院和九江路上的石氏门诊(黄中心)有自配的黑乎乎药膏蛮好的。不过楼主现在已经几个月了,也没啥办法,静养。
别着急,慢慢养啊~~~.

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