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[饮食] 菜饭怎么做好吃?

为了保持维生素,我是把饭和香肠(或火腿或鲜肉)先烧,最后炒青菜,上桌前把青菜和饭拌一拌,这样可能没有一起烧的那么香和好吃,但是菜是碧绿的,营养成份没有破坏。

不知道还有其他什么办法,使得菜饭里的菜碧绿生青?.

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