我们的情况和上面很多孩子的一样,但我们主要靠养,而不是治,平时空调从不过夜,(开的话屋里放一盆水,脚上穿袜子,睡前喝点水,并用麻油涂鼻子,冬天开加湿器),早起不能吹风(不然要打喷嚏),总之冷暖要很当心.我们还加强营养(每天牛奶鸡蛋不断,补充善存片),学游泳....还有每天早晚两次用淡盐水漱口(要教孩子含在喉咙口"喝喝"地漱),除非症状严重,才吃西药,一般症状吃中药口服液.真的有一点效果!.

补充说明,上次看名老中医,说不用忌口,什么都可吃,特别要多吃"根菜",如芋艿,山药,慈菇,萝卜等长在土里的菜,为的是补充矿物质..

还有我自己是有过敏鼻炎的,很严重,在六院花一千多做的激光也没用,我是累了就容易发,不能吹风不能着一点凉,
我发现儿子也是不能累,如果奔跑很疯就不行,所以一般在外运动我很当心,看他跑一会如有咳赶紧让他休息会儿.
他如果走路走不动要抱就抱着或停下休息会儿(以前我们总以为是孩子发嗲或懒才老要抱,后来才认识到孩子一般不会作假,如果喊累要抱,是身体的原因.)只有休养一段时间,体质真正上去了,再加大运动量.当然,平时的小量户外运动是不间断的.