我家小子也不灵了，愁死。
从旺旺学来的，正在进行中：
1每日吃点黑豆+红枣（1：1的量煮，据说这两样东西对400度以下的近视有帮助）；
2每日转动眼球，顺--25下，逆--25下；
3注意眼睛休息，有时间就远视。
不晓得效果如何？.

我给他吃不多的，天天吃，怕他腻了不肯吃，小小小半碗吧。查了下，黑豆是可以入药的，多了可能也不好。
就是黑豆不大好煮，我是用闷锅闷的，每次定时4小时，有点酥了。
另外芝麻核桃等也是对视力有益的，我早上做豆浆时也会放点。.