我加入，从今晚开始！.

左晚很认真地做了，1、2、3、6各50个，其余的各20个，但是实在难度有点大，做的不太到位，以至于今天肚皮没感觉到疼，看来以后一定要做到位才行，宁愿数量少一点。
可笑的是，儿子看到我这样运动觉得很好玩，我刚做完他立刻爬到床上开始做最后一个动作，显然比我到位多了，呵呵。.

为了奖品,加油!.

按照小丸子筒子的指导，改变了方案。昨天晚上做了两组（每组20只），只是第二组仰卧起坐没有做，实在是超出了我现在的能力，希望过一段时间能做完整的两组。今天很见成效，腹背酸痛，估计昨天还算到位。.

另外跟大家交流一下，是不是做了这些运动后特别嗜睡，连续两天，我赶在儿子之前9：30入睡，一觉睡到早晨7：30，真是有点不好意思了。.

我现在已经拼了命的说，至于你那些高难度的要求，我决定先不考虑了，首先得给自己信心不是？现在基本上是低标准低要求，只求一个“坚持”，已经是我最大的心愿了。.

我昨晚做了两组，耶.........
那个仰卧起坐已经不象刚开始那样要命了。.

领导表扬了，
我明天休息，加上周末，连着三天不能上网了，这几天的成绩要到下周一来汇报，我会坚持的，请领导放心！.

我每天晚上都做了两组，包括仰卧起坐第二组也做完整了，耶！.

一直没来得及汇报，现在汇报一下，昨晚还是做了两组，加油！.

做晚做了一组半吧，第二组挑难点的动作做了做，时间有点晚，太困了，不过也是我意志力不够，检讨。.

昨晚做了两组。
坚持了有10天了，我感觉效果还是挺明显的，要坚持下去。加油！.

可能是因为肉肉紧了好多，动力明显开始有点不足，加上MC，就休息了两天，不过昨天还是很认真地做了两组，还是要加油哦。.