能吃的肉类和蔬菜还是不少，就是有小麦轻度敏感比较麻烦。根据我女儿的经验，你们最好高度过敏和中度过敏的食物都要严格禁食一段时间。每天荤菜素菜有几样，营养不会少的。我女儿禁食鸡蛋牛奶大豆后还长胖了一些，脸上也有了红晕。

椰菜(Broccoli)，就是西兰花。

青豆(String bean)，就是四季豆，我不知道上海人是不是有别的叫法，有点像豆角，但没那么长，菜场很多卖的。

金枪鱼大超市有冰冻的。

沙丁鱼一般是做成罐头。

利马豆(Lima bean)，杂色豌豆(Pinto bean)，整粒大麦（Barley, Whole grain），麦芽，黑麦(Rye)，这些美国较多，中国不常见。.

你们是在哪家医院做的90项检查？.

也谢谢你提供的信息。我们暂时不用去做90项，但没准以后会用上。前几个月想过去北京做，但我后来特别注意观察，发现2次腹胀不愿吃饭都跟吃了酸奶有关，然后就把酸奶也控制了，最近这段时间都不错。.

引用:

原帖由 小点点妈妈 于 2008-5-22 21:09 发表
其实90项也很有限的，酸奶里面就没有。现在我正为他吃的东西发愁呢，很奇怪的是以前检查的14项里黄豆是不过敏的，怎么这次检查出来大豆是中度过敏，我查了一下，好像大豆就是黄豆

一般牛奶不耐受，吃酸奶就有可能会有问题，但不一定，还是以实际筛查为准。

你们2次检查之间隔了多长时间？这期间豆类食品吃得多吗？食物不耐受也可能改变的，所以很麻烦，容易导致不耐受的食物不要吃得过于频繁。另外，我想检查也可能会有人为的误差的。大豆最好先禁了吧，等情况稳定后再慢慢添加不耐受的食物看看反应如何。.

引用:

原帖由 lindazhou 于 2008-5-23 11:48 发表
想提醒下LZ,检查不一定准.
我小叔的女儿查出来鸡蛋不过敏,但事实上七岁之前,她鸡蛋都不能碰,包括蛋糕之类的.
所以LZ平时还是要多加留意.
另外过敏小孩,花生最好也禁了.

的确，任何检查不一定100%准确。检查完了还需家长的密切观察。但就我女儿的情况而言，非常准确，所以帮助很大。

另外，楼主讲的是食物不耐受检查，不是一般的过敏检查。不过敏并不代表就吃了没问题。我女儿就是鸡蛋不过敏，但严重不耐受，吃了一点蛋糕第二天就腹胀不想吃饭。.