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请游泳的高手进来

1楼小坏蛋妈妈 小坏蛋妈妈 (......) 发表于 2011-1-10 23:25  显示全部帖子
先划手，再蹬腿，并拢伸直漂一会儿 （注意不是说等划手完成后才蹬腿的，有并行的时间）
然后再划手。。。如此循环.

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2楼小坏蛋妈妈 小坏蛋妈妈 (......) 发表于 2011-1-10 23:26  显示全部帖子
最好还是跟个教练学。在泳池里看到有些人虽然会游，可是那个姿势啊，怎么看怎么别扭，有些屁股一拱一拱的自己还不觉得.

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