没错，这个办法相当好用
早上洗脸没有洗个鼻子，感觉没做完清洁工作。
去年我儿子得了鼻窦炎，引发头疼。就是坚持每天冲洗，每天都能冲洗出很多黄脓涕。并且用鱼腥草榨出的汁液装在眼药水瓶里，洗好鼻后滴入鼻腔内。
內舒拿等开的西药一次没用，好了。.

超市里有卖，新鲜的鱼腥草可以榨出汁来，还可以把鱼腥草榨过后的渣滓煮水加点冰糖喝，消炎预防感冒的
只要能接受鱼腥草的怪味.

本来第一个回帖就准备写冲洗的具体过程，可是写出的文字实在不美，就删了。

具体操作：我预备了一个直径30厘米左右的小面盆盛淡盐水洗鼻专用（平时没有炎症时建议就用清水洗，有症状时用很淡很淡的盐水。盐水的浓度高反而不能抑制细菌。），头低下（这样不会流到耳朵里），用手掬一捧淡盐水往鼻腔里冲灌，反复掬捧、冲灌两到三次；
接着用手堵住一个鼻孔，擤另一个鼻孔，（新华医院的儿科大夫告诉我的，预防中耳炎其中一个措施就是不要同时擤两个鼻孔，尤其感冒的时候）轮换操作，这时能擤出鼻窦发炎部位的脏的脓涕。反复操作这个冲洗、擤鼻的过程，直到鼻腔舒畅。
炎症导致的分泌物长期在鼻腔里，仅靠吃药很慢，而且伤身。就好象身上磕破感染了，也是红肿发炎流脓的整个过程，如果尽早擦洗，消毒保持疮面清洁，那么不敷药也能痊愈。.

建议早晨起来做鼻腔清洁的工作最有效，当然从外面回到家以及睡觉前清洗同样重要。.

嘿嘿，上面两个朋友的方法够绝的，都试试吧
谢谢了.

坚持.