打虎山路的早训班好象只有在暑假里才对社会开放的.其他时候都是针对少体校的吧.

胖的主要原因是食量大,营养多了.靠游泳是不行的.我每次送儿子去游泳,总会看到好多很胖的孩子,家长的初衷和楼主一样,但实际上效果都不是太好.教练说,很多胖孩子游好泳以后肚子就饿了,然后又拼命吃东西,吃进去的比刚才消耗掉的更多,所以只会越来越胖.

而且游泳一定要坚持,一停下来就会发胖,我儿子游了快一年了,这两个月在国外休假,没去游泳,明显就胖了,他自己也着急着想回去继续跟教练游..

我儿子不是每天游泳的.基本上是一周二次,一对一的教练,另外买门票进游泳池.在家里附近的游泳池.

下星期回国后,基本上是在静安体育中心游泳了,据说那里有早场,票价很便宜.只是估计教练那么早来不了.

我们平时是在下午或晚上.周末在早上,

不过,我建议你一周二到三次足够了,天天游泳的话,恐怕坚持不了太久.尤其是冬天的早晨还是需要一点勇气嘀.

说是游半个小时,但加上进去换衣服和游完洗澡收拾什么的,没有一个多小时是不行的,而且如果是参加训练班的话,半个小时里轮到你孩子游的也就几分钟,达不到你的效果呢.

我儿子自从一对一跟着教练游了之后,再去上大课觉得很不过瘾了.呵呵..

杨浦区打虎山路游泳池在大连路打虎山路路口,近和平公园,那条路早上巨堵,我从前住那附近,上班吃尽苦头.
他们的培训班主要是为少体校输送人才的,你儿子这么大了,而且不是他们眼中的潜力选手(不好意思,楼主别生气哈)他们估计是不收的.

过了暑假,很多游泳池就没有训练班了.

静安体育中心有个沈坚强游泳学校,长期招生的,每周晚上二次上课吧.你可以去网上找找看.

如果找一对一的教练,时间地点都会比较自由一些,费用相对高些,如果长期锻练,要统筹考虑.

不过,根据我的经验,如果想长期坚持,一定要参加一个培训班或是有教练带着.如果只想跟教练学会了,自己有空了去游的话,往往会不了了之,就象我们自己去健身中心一样,一二个月之后热度降低许多..

[ 本帖最后由 阳光妞妞 于 2007-10-1 05:37 编辑 ].

对不起,对不起,是和平公园,偶一时写错,.

最好的办法.和我现在的情况一样,找个教练,一周二次,到离家最近的游泳池.这样就能坚持.我不在意学会几种泳姿,我和楼主一样,是以长期锻炼为目的,但是费用也不低,一般一对一的价格都在100元左右,另加上二张门票.

我儿子很幸运,遇到一个不是以营业为主要目的的教练,现在是我们住在哪里,教练就跑哪里来带儿子.只有一直教练带着,孩子的水性才会越来越好,儿子非常胆小,刚开始时很怕水,所幸教练很耐心,除了教他泳姿,还教他在水里一些自救的动作和技巧,会游了之后,从十五米到二十米到现在五十米的池子中间不停地自己能够游过去,教练是,一直是在水里跟在儿子身后陪着他.以前在打虎山路游的时候,我是一直在里面看着的,现在在静安我不能进去了,但我也放心好多.尽管他会游了,毕竟是个五岁多的孩子,没教练还真不行..