原帖由 huqing556 于 2009-3-5 19:04 发表 我原来也很多，看了一本书是食疗的。量多吃黑木耳，山药有用。我只要第一天来吃乌骨鸡烧黑木耳和山要汤，吃了之后真的好点了。后来我又练瑜珈发现量又少了，原来我是前三天冲的很厉害，基本属于一个小时不换卫生巾就 ...
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