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我是个专业的幼儿营养师

摇篮妈妈,我家女儿吃饭很慢,而且胃口一直不好,想问问怎么调理?
女儿基本情况:
目前6岁半,上小学一年级,身高在125cm,体重40斤左右,看上去很瘦。
作息:
早7点起床,7点20左右吃早饭,一般是粥+1-2个奶黄包/小馒头/蛋卷+一杯牛奶,或者一小碗小馄饨+1-2片面包奶酪+一杯牛奶,赶在8点之前上学,都是要催很多次才能完成。
下午放学一般要吃点干粮,饼干或威化等+一瓶乳酸奶(味全的)——这点好像从你上面的帖子来看非常影响小孩食欲。但是没有办法,她一回来就说饿,总不能3、4点就吃晚饭,叫她吃水果不愿意,而且有时候放学5点半,一般我们会让她带点干粮。
6点左右吃晚饭,一小碗饭+一碗蛋羹+一些蔬菜,荤菜吃得很少,有时候吃点红烧肉或者虾。吃晚饭时间很长,不去催她基本都要1个小时,她是先吃菜再吃饭,而且喜欢把蛋羹淘在饭里,否则吃的更慢。
睡觉前吃点水果或酸奶——酸奶你好像也不提倡。
睡觉前会泡泡脚,一般9点左右睡觉。
对了,她还喜欢吃酱油和油炸的东西。
小孩偏食偏得厉害,蔬菜吃不了几样,荤菜也没几样要吃,真的挺难弄的。为了她的吃饭问题我快崩溃了,希望能从你这里得到帮助!非常感谢!.

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补充一下,孩子从添加辅食开始就挺难弄的,不喜欢的东西怎么也喂不进去,但婴儿期长得还可以指标都在90%以上.

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谢谢摇篮妈妈回复:
关于你的问题:
1.视力怎样?——视力还行,学校里检查1.0,1.2左右
2.排毒是否正常?——排毒还可以,一般1-2天一次
3.手和脚是否经常冰凉?比如在家里?——是的,冬天手脚经常冰凉
4.孩子放学带饼干是否从幼儿园就开始实行?——是的,幼儿园放学开始就会吃点零食,饼干/水果/酸奶等
5.孩子平时成绩怎样?——成绩目前看尚可,因为刚上一年级
6,情绪怎样?——情绪不太稳定,碰到一点事情就容易不开心,流眼泪
另外,孩子晚上睡觉在11点左右总会哭一下或叫一下,这个习惯很小就有,安慰一下能马上入睡。
希望得到你的指导!.

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