请各位大厨，介绍一些粗粮的美食做法！我想把这些集中起来让孩子们能多吃一些对身体有益的粗粮，而减少垃圾食品的摄入！至少对于爱护牙齿，可以有些帮助！.

谢谢！
我会慢慢来研究这一块的东西的
因为我觉得很重要的内容！.

引用:

原帖由 宝宝刘妈妈 于 2010-4-12 10:54 发表
用豆浆机可以做粗粮豆浆，也可以粗粮的米糊。

恩，今后来我这看牙后都可以喝上一杯粗粮豆浆！哈哈.

引用:

原帖由 XGBB 于 2010-4-12 11:32 发表
牙医叔叔，借这个贴子问个问题。我女儿去年11月份到你这拔掉了上门牙，可是到现在也不见门牙萌出的迹象，这正常吗？窝沟封闭是所有新牙出齐了才能来做吗？

不要紧，再等等吧
长出来就可以做的！.

引用:

原帖由 老萌妈妈 于 2010-4-12 14:43 发表
我自己做的窝窝头，女儿很爱吃，和超市买的一样

介绍一下方子哦.

引用:

原帖由 老萌妈妈 于 2010-4-12 14:59 发表
就是超市买来玉米粉，如果想让它更糯点，做的时候加点糯米粉，不要太多，然后放点糖，以你喜欢的甜度，再倒进开水揉，怕烫的话，用饭勺代替搅动。最后用手揉得软硬刚好就做你想做的形状，建议做小点的，这样小朋友两 ...

里面再挖个洞，里面放点梅菜烧肉！.

引用:

原帖由 Maybaby 于 2010-4-12 16:03 发表
做五谷豆浆，豆浆泡燕麦片，豆渣摊面饼，全麦做面包，饼干，蛋糕，我们家基本就是这样吃粗粮滴。

你们自己做？.

引用:

原帖由 老萌妈妈 于 2010-4-12 16:42 发表



哈哈，好主意！

因为我的创意，你要奖励我一个哟!.

引用:

原帖由 小猫宝宝 于 2010-4-12 19:44 发表
我的帖子里有不少粗粮的食品呀，比方玉米粉做的面包，荞麦和面粉做的面包，还有燕麦饼干，玉米粉蛋糕，还做过燕麦海面蛋糕。。。这些都算是粗粮么？
今天我还做了只南瓜泥大面包，准备明天早上全家的早饭呢。
牙医 ...

好的，谢谢你的贡献了
粗粮其实对你的肠胃道也很好，不仅仅牙齿！因为里面糖分少，粗纤维多，蛀牙菌不是很喜欢这些东东，另外对口腔的摩擦也有利于牙周健康。何况还会让你多咀嚼才能吞下去呢，这不又是功能刺激了吗？.

很诱人的哦
今后做点放在我门诊，来看牙的小朋友都奖励一个！哈哈！.

引用:

原帖由 老萌妈妈 于 2010-4-13 11:06 发表



看来还是个很有爱心的牙医叔叔啊，以后有问题请教你哦!

因为真的很不忍心看到一些不该蛀的牙齿蛀掉，预防成本最低呀！.

引用:

原帖由 老萌妈妈 于 2010-4-13 11:07 发表



不客气，做好了也拍个照上来秀秀，一起分享一下！

应该是做好了，也拿来我们尝尝!.

你太厉害了嘛
等我这阵忙好了，一定试着做一做
不成功再来请教您
呵呵
一定要让来我这看牙的宝宝们品尝一下！.

引用:

原帖由 xialindudu 于 2010-5-5 14:37 发表
一豆多做：

榨好豆浆的豆渣是好东东，不能浪费，
小贴士：豆浆要充分煮沸，起沫时是假沸（非常不利于健康），撇去沫再小火多煮一会，我一般都煮十至二分钟，
过滤出的豆渣分成成两份，

1、二百克自发粉加水、 ...

记得老爸最还吃这种豆渣弄的菜了
今后好好试试
谢谢.

引用:

原帖由 小猫宝宝 于 2010-5-7 13:12 发表
唉,你这一句,偶要写N多字啦....


南瓜面包:
原料:
高筋粉200克
奶粉10克
糖20克
盐2克
酵母3克
牛奶75-80克
鸡蛋25克
南瓜泥50克
黄油20克
另外根据喜欢,放些干果.

制作过程：
1.将除黄油外的材料 ...

还有什么方子，尤其是粗粮的
请传授秘籍
正要计划试验好给在爱牙活动中让孩子们尝尝，以便让他们喜欢上粗粮！.

引用:

原帖由 小猫宝宝 于 2010-6-9 11:07 发表
我会一一写来，检讨自己太懒惰了。。。。。

你家医院真好啊，小朋友不恐惧牙医，他们的牙就能得到良好的治疗或矫正，更健康更漂亮了~
想当初，多少孩子因为恐惧而得不到及时治疗，他们只能有一口歪牙啦。

除了 ...

我也一直在努力让孩子们能够受益，同时也需要你们的参与和帮助。毕竟一个人的力量是有限的。爱牙，饮食健康也是很重要的一个环节。所以，您的一份努力也会给孩子们带来好处！.