引用:
原帖由 廷廷的妈妈 于 2008-7-13 20:34 发表 
,谢谢鼓励,我会坚持7天,管住嘴巴
.本来,没有很大决心去做,就是因为旅游时肆无忌惮的吃,回来重了6斤
.今天,又去做了恢复按摩,酸是酸的来
不过,这几天倒是觉得嘴巴不这么馋了
我旅游回来倒是没有重,这归功于针灸以后把胃包缩小了保持到现在,吃东西的量比以前少了很多.我以前是喜欢非把胃吃的撑住了才罢休的.所以一旦胃小了每次就吃八分饱,否则暴饮暴食又把胃撑大了,又胖了.现在年纪大了,新陈代谢慢了,过多的食物消化不掉就转换成脂肪了..