[求助] 看见牛奶有心理障碍了，那就改喝豆浆吧，有好的豆浆机推荐吗？

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原帖由 隆隆爸 于 2008-9-19 13:59 发表
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喝豆浆应选择正确方法，否则会影响健康，请大家注意以下几点：
1、一定要将豆浆彻底煮开。
2、不要空腹饮豆浆。　
3、饮豆浆忌放红糖，否则会产生变性物质及乳酸钙等块状物，有损其营养，不利于吸收。　　
4、不要过量饮豆浆。一次饮用过多，易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适