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[饮食] 有没有食谱可以帮助减少失眠的次数？

1楼小叶妈 小叶妈 (......) 发表于 2007-6-7 21:45  显示全部帖子
我也经常失眠，早上醒来就感觉一个晚上没睡觉一样，吃过中药调理感觉太慢没坚持下去，我又不喜欢喝牛奶，有时睡不着就喝一大杯红酒，头晕乎乎的就睡着了.

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