[饮食] 【琦妈小厨】暴殄天物—三文鱼菜粥

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1楼小叶妈 小叶妈 (......) 发表于 2008-8-22 22:33 显示全部帖子

我肠胃不好不敢生吃，三文鱼营养价值真的很高，不光能抗老化，保持心血管健康，还能增强记忆力，真是健体又健脑，但是最好能坚持每周吃2－3次。.

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2楼小叶妈 小叶妈 (......) 发表于 2008-10-23 14:42 显示全部帖子

回复 23#helen_az 的帖子

是的，优质的三文鱼营养价值还远不止这些，能紧实皮肤、排毒、降低胆固醇等等，我之前也不知道的，最近跳槽换了家公司因为有和三文鱼有关的口服产品，所以参加了有关健康饮食的培训，才知道自己原来的饮食有多不健康

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