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[求医] 便秘!!!!!實在是受不了了!!!!

1楼gengyuemama gengyuemama (......) 发表于 2008-3-5 11:16  显示全部帖子
我也是老便秘了.上次还肠痉挛,痛死我了.

我现在坚持每天早上喝五谷杂粮粥(燕麦,小米,玉米,高梁等近十种),早餐少吃油腻食物.这段时间下来似乎不错.

还有,生活要有规律,不要太晚睡觉,早上起来喝杯水,不要太紧张....

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