我来谈些经验,老法里说三分饥和寒是绝对有道理的.就拿我家儿子来说.4岁不到2个月.已经一年多不生病了.

以前还为个吃饭少自寻烦恼,甚至看中医,扎手指头,还是没有效果,所以干脆放弃. 经常外出旅游,吃的很乱,环境也复杂.但是粗养反而觉得没啥.靠吃东西补是效果不大的.甚至应该吃的少点.

穿衣服方面.靠捂是没用的,经常看到帖子说给孩子上幼儿园要备块小毛巾,出汗就要麻烦老师擦擦. 我妈就是典型的例子.总说孩子要比大人多件衣服.她是带我妹妹两个孩子的,忙啊.一会穿一会脱,一会换汗衫,一会换长袖. 经常是孩子玩一会就给他们擦汗,还是老生病.老吃重药.我儿子在最冷的天气也就一条夹裤,最多零度的2天穿双拉到小腿的毛袜,身上最多一件薄毛衣加很薄的羽绒小背心,从不穿羽绒服和羊毛裤绒线裤 所以说三分饥和寒是有道理的.
二是有咳嗽了,喝大蒜冰糖水,一片大蒜用半碗水煎成咳嗽药水小杯子的量,快好的时候放点冰糖. 效果很好哦.就这个办法很长时间没有生病了,前两天因为晚上在朋友家水池里玩,三次下水着凉了,连同事们都说,终于生病了呀,因为他们一直为孩子生病烦恼
三是,如果他发烧了,不轻易用药,看喉咙如果不发炎就不用药.多喝水多排尿,你会发现越到后来药用的越少.

[ 本帖最后由 qiuqiu妈 于 2009-8-18 14:55 编辑 ].

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原帖由 绿茶 于 2009-8-18 09:34 发表
还有我儿子一生病舌苔就明显不好，厚厚的有时白有时黄，平时不生病舌苔薄很干净。这次看他一感冒舌苔马上出来了，有点黄，但一直流的清鼻涕，请问这算风热还是风寒，要怎样调理？

告诉你怎么看舌苔,厚了就是积食了,少吃. 黄了就是内热重了,也少吃,饮食清淡,白了就是寒气,喝大蒜水或生姜水.
你经常摸摸他的手,应该是稍凉的比较好,如果摸上去热热的,赶紧回去喝点大蒜或生姜水. 很多东西可以调理,我们家用新鲜罗汉果,没事煮水喝点.
千万不要以为孩子体质弱吃很多东西,甚至要求他肉啊,菜啊，汤啊,点心啊全部吃到..