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[美容健身] 减肥好方法谁有

1楼小爱的妈妈 小爱的妈妈 (放飞的心情) 发表于 2010-3-19 21:13  显示全部帖子
我是懒人一个，平时开车，不运动。从生完孩子后（13年），基本没有变过身材。早餐，牛奶+咖啡，一片面包和香蕉。中午，正餐，吃得多。晚上，一点汤和蔬菜。睡前4小时不吃东西了，如果管不住嘴巴，就早点刷牙。.

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