我家倩宝从无血色素偏低，尽管似乎这个偏低很普遍，因为我们家一直进食五谷杂粮粥，贵在坚持，应该能有帮助的哦
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原帖由 铭轩妈妈 于 2008-9-23 14:24 发表
五谷杂粮粥一碗：大米、糙米、小米、黑米、红米、糯米、紫血糯、碎玉米、燕麦、荞麦、薏仁、米仁、花生、红枣、枸杞、葡萄干，间或有红薯、紫薯或者黑豆、绿豆、红豆加入；大米占谷物类总量一半，花生、红枣、枸杞、 ...

还好，总量知道呢，下面各自的量也就躲不了了，无非是比例要按自己家人喜欢的口味摸索一段时间而已，但最好还是每样数不少、少量以保证营养学家要求的每天应该进食至少二十种以上食物才能确保营养全面的要求的。.