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[健身（减肥）] 请教，啥东西吃了可以管饱，而且不长肉

1楼xyc18 xyc18 (岁月静好) 发表于 2010-11-4 09:52  显示全部帖子
我也怕长肉，米饭，面食，基本不动。每天红豆，绿豆，黄豆，黑豆浆换着喝，新鲜玉米买回家自己煮着吃，红薯，紫薯，魔芋，板栗自己用烤箱烤，人家吃肉，我吃鱼虾。想吃肉放在生理期一次吃个够。.

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