各位筒子们：
请大家给盏灯，让我知道如何才能安然入睡呀？
有位朋友最近可能工作压力太大，晚上老是睡不着，即使睡了醒来还是感觉没有睡一样，
要是哪天有应酬喝了酒，那就根本别想入睡，难过死了，闭着眼睛好象在睡觉其实神经都在活跃着。
尝试过睡前喝点牛奶但是牛奶已经没有效果了，也不想吃安眠药，有了依赖可就麻烦了。
向大家借点智慧，谢谢了！.

感谢智囊团！！
脑白金到是可是试试，让我朋友今天马上去买。.

引用:

Originally posted by 源源妈 at 2005/2/18 08:47:
如果是我，最有效的就是看英文书。。。卡卡卡。。。

问题是英文单词还行，整片文章那简直是天书了。
让他看日文书还行，抗日的筒子不要打我，要打打我那朋友。
哈哈。。。。。.

引用:

Originally posted by 千寻妈 at 2005/2/18 10:10:
热牛奶

已经不派用场了，再说这个人一喝牛奶，肚子马上卡拉OK,然后上WC。.

引用:

Originally posted by lily at 2005/2/18 11:16:
红枣，老中医说的。
还有就是要放松，不要想心事。

就是呀，我也告诉他不要老想着工作的事情，他说领导给他好多新的任务，而且是个比较烂的摊子，不想办法搞好不行啊！
我说自找的，下班就是下班嘛！.