一荤一素一汤，每天不一样的话，营养应该均衡的，而且天天吃新鲜的。.

老公不在家吃饭的时候，我和儿子两个也是很简单的，冬天的时候，有时就是个三鲜汤：蛋饺、肉元、熏鱼、几块鸡、虾干、大白菜、粉丝。有时是培根杂菜蛋炒饭。咸肉菜饭等等。有时，就是馄饨，水饺，菜汤肉丝面。.