昨天晚餐：
我吃的是剩下的带鱼（前晚只蒸了一条，几乎都是我吃的．），两只番茄．（谈点体会，要瘦身，最好的就是晚上少吃．我要烧菜，很难屏住啊！等儿子以后住读，平时就不烧了 ）

孩子们吃香肠咸肉菜饭，剩下的腌笃鲜汤．（我真的克制又克制啊，不是吹嘘，自己腌的咸肉，一绝啊！）
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谢谢鼓励！作孽，基数太高，难啊！要不是膝关节痛，还不醒悟啊！.

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一分钟都坚持不了 ．手放下来还好，伸直上举的话，一分钟都坚持不了．每天练练．.

昨天晚餐：
清蒸茄子（我喜欢的茄子烧法，鱼香茄子也喜欢，特油了。蘸着调料：李锦记薄盐生抽，蒜泥，花椒油和麻油，5根茄子4元）


青菜不多，加了油豆腐，木耳，虾皮，味道不错哦！（价格不详 ）


洋葱牛腓力（两根牛腓力，7.8斤，214.5元，分了6包，一顿35元）


山药木耳火腿鸽子汤（鸽子92元，两只，每次烧鸽子汤都是两只，一只不够塞牙缝。山药木耳火腿价格忽略。）
劳动力价格也忽略，为家人服务，不计报酬的！白天工作，报酬非常知足拉！看我这一上班就忙着贴晚餐，羡慕嫉妒死一大片啊！


[ 本帖最后由 云-妈 于 2012-5-11 08:53 编辑 ].

坚持！.

每天把菜价记录下，看着数目不小，就拿我买的牛肉来说，比年初价格又上去了点。但是，想想，咱工资也是逐级上涨的呀。云妈我就是这样的性格，凡事退一步，海阔天空吗！所以，但凡认识我的人都知道一个真理：云妈不是胖子，世上就没胖子拉！云妈我就是个乐天派！.

理解我了吧！所以啊，本人体重居高不下啊 ！可是不能虐待高考生啊！.

5点到家，大荤都是隔夜准备好的。完全不张嘴做不到的！这个帖子，是我至今坚持的最久的一件事。实在是对吃有兴趣，加上也有时间发。.

上食清真食品公司（我这个是内部价）.

你儿子真好！我早上六点三刻就出门了。8点上班，4点半下班。最讨厌加班，幸好一年加班只有1、2次。.

难得在菜场发现长的正常点的。不是颜色不对，就是这里突起那里凹进去的。.

星期五，老公不回家，懒得下厨，带着两个小的逛家附近新开的一个卖场，顺便解决晚饭：三只韭菜鸡蛋饼，一碗鸡汁小馄饨，一碗歧山臊子面，２两包旺锅贴，一盘牛肉炒饭，一碗鸡鸭血汤．总共花费５７元，最后剩一个半韭菜蛋饼．
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星期六早上去医院看牙齿，挂好号，被告知下午２点再去看．不错，赶紧回家，和外甥女关在书房看了部电影．中午吃面条，浇头是拌牛键子和生菜．牛腱子煮熟放冷切片，放葱花，辣子，麻油和花椒油拌匀。因为下午还要看牙齿，所以没有放蒜泥。外甥女再配碗牛肉汤面。
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星期天，早上睡足了，胃口大好，烧点自己喜欢的菜，一只大白鹅（１２０元），分三顿烧，先下手我最喜欢的鹅头鹅脚鹅膀鹅头颈，放点竹笋（７.５元）一起红烧，不加水，两听啤酒，小火慢炖．



大虾是冰冻的（足足一斤半），换个口味，梅干菜先蒸二十分钟，再和虾一起烧，我喜欢的味道，儿子被逼着吃了两只．


炸猪排（一盒四块，是上食的中华黑毛猪肉系列，价格不详），外甥女吃了一块，儿子吃了３块


小排海带汤（小排１６元）
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照片上了一半，参加了个会议，继续上，还有个炒油麦菜，好，一桌菜齐了
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晚上弄了个蔬菜沙拉，儿子还是不要吃伪装过的蔬菜
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，塑身的呀！.

我一个顶俩！.

儿子只吃肉，虾和鹅是我喜欢的．.

我家绝对葱烧大排、卤牛键先干掉！.

昨天，参加了一年一次的会计继续教育，转行十几年，不舍得放弃这个证书，说实在，这个培训也太捣糨糊了，好混的很。
补上星期一的晚餐：
八宝辣酱（杏花楼的，20元/袋，特少了，加了竹笋丁（3.5元），老公和儿子都说应该再加点肉丁 ）


肉末茄子（我是喜欢清蒸的，考虑到老公的口味还是这样烧了。本身颜色比拍出来的好多了。）


还有盘炒米茜，拍黄瓜
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昨天晚餐：
蒸豆腐衣包（一只只包满肉。做了十只，今晚还能吃顿。）


肉末豆腐（麻辣的）


蒸茄子，炒生菜，鸽子木耳汤
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要命，我儿子只吃10只。我是能吃20的。.

精神恍惚了两天，现在一切恢复正常，心情一片大好.

昨天的晚餐：
消耗掉剩菜，吃面条。我没吃面条，吃了菜，面色如菜色
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上星期五就吃了碗面拉！有时早上吃的豆豆汤也加点糯米的．看情况，能克制就克制，克制不了不强求！乐呵呵的云妈我，不会虐待自己的！.

昨天晚餐：
茭白牛肉片
我的做法：买的牛腓力，切片，加红酒，黑胡椒粉，生粉，老抽，少许白糖，用手抓捏均匀，加油拌匀，静置半小时左右。茭白切片，锅里放少许油，煸炒茭白片，加少许水，盖盖焖会，盛出。锅子洗干净，加油，煸炒牛肉片，变色，加入茭白片一起炒，稍加水，翻炒，尝味道，添加盐。出锅装盘。味精，鸡精我家不买的。


拌莴笋丝


香酥带鱼（一袋，不够塞我牙缝的），番茄土豆蛋汤



[ 本帖最后由 云-妈 于 2012-5-18 14:34 编辑 ].

最近儿子9点多就睡了。早上问儿子，昨晚睡的好吗？儿子说很好！我大加赞赏，很好！继续保持！.

就这半年，每天接送儿子上学放学。一直被老公说溺爱！不管他！看着儿子放学坐在车上疲惫的神情，觉得接他是对的。比起初三时每天晚上做夜宵，这个真不算啥。等待他放学的日子，将成为我一段美好的回忆！
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首先感谢你的祝福！做法我写在菜上。.

同事帮买的，在一个叫三官堂桥禽蛋批发市场的地方买的。都是退役信鸽，肉头很香。.

，我时时按这个做的：“不论任何时候，都要对自己好，对家人好，自己感觉好是最重要的！”.

上午出去办事，经过王家沙，顺便买了各种咸口味的蟹壳黄，两只菜，荠菜肉馅的糍毛团，甜酒酿。一只糍毛团，两勺酒酿当午餐。酒酿哈好吃！.

三年很快的．中考好似昨日事！淡定！.

！不求回报！只盼我儿健康快乐！这是天下所有母亲的愿望！.

星期五晚上，烧了锅泡饭，弄了两根黄瓜，王家沙买的脆鳝嫌少了点，解冻了袋虾仁一起炒炒，满满一大盘．王家沙的素鸭、蟹壳黄。
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星期六，老公钓鱼满载而归：


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星期天午餐：
鸽子木耳汤，炒米茜，红烧鲫鱼，丝瓜炒鸡蛋，肉饼子。剩下的甲鱼。
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会计继续教育。好了，这次一共2天，结束了。贴花混到了 。旅游取消了，心里有点过意不去。单位每年都会组织旅游，而高考人生只有一次。还是支持下儿子，留在家搞好后勤工作。.

抽干湖水，捉的.

星期一的晚餐：
也想报下菜价，对数字实在不敏感，记不住价格
茭白青椒牛肉丁


炒空心菜


红烧鲫鱼，冬瓜骨头汤


[ 本帖最后由 云-妈 于 2012-5-23 13:22 编辑 ].

昨天晚餐：
茭白榨菜肉丝


炒土豆丝


买了只啤酒烤鸭（双休日，这个烤鸭店总是排着长队，昨天正好没人，买了只。没觉得有啥好吃。）


白灼橄榄菜


剩下的冬瓜汤里加了番茄
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金太郎的幸福生活，满轻松的！冲着宋丹丹看的。外甥女电视声音开的很低，可笑声朗朗。.

昨天我的晚餐：
一块鱼饼，一盘拌了花椒油的橄榄菜。


孩子们吃香肠咸肉菜饭，榨菜蛋汤．老实交代，我忍不住吃了小半碗菜饭．久违的米饭，太美了
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儿子已经规划暑期安排了。问我，想暑期请个健身教练，同意否？回答：能做到下面这些就同意，首先，健身就象减肥，一旦练了就是终身的，不能半途而废。第二，千万不能练成一身疙瘩肉，我不喜欢。小子回答：一身疙瘩肉不是很容易练成的。这个不是目标，纯粹为了健身。羽毛球是我不会放弃的爱好，这个和打羽毛球相辅相成。我爽快答应了。小子补充一句，这样每星期花费500元。我回答，钱要用在刀刃上，投资健康妈妈不眨眼。小子很开心，我更开心！.

怀着感恩的心，真诚待人，享受日常生活的点点滴滴，荣辱不惊，不与人攀比，不看轻自己，对待世间的不公，淡然处之，少杞人忧天，多发现周围一切的美好！真实的过好每一天。有老公可以依靠，但不依赖！有三五知己可以倾诉，但不纠缠。与君共勉！.

牛腓力.

任性了40多年，现在开始控制嘴巴！.

到她博客里搜索看看。.