06年8月中旬去的，丽江、香格里拉、梅里、泸沽湖，和LG自助游玩了10多天，没带孩子。
高原反应没有。貌似只有特别身强力壮的才会不适。我这样四肢不勤的，非常适应。
去香格里拉、梅里、泸沽湖是在丽江找的户外俱乐部拼的散客团，10多个人玩得很融洽。梅里雪山比玉龙好得多，强烈建议去。香格里拉梅里一线沿途风景不错，路比较险，不过当地司机经常走不用担心安全问题。香格里拉市镇一般，不过吃吃藏菜，看看街上自发的锅庄，领略一下不同的风情也不错的。
明永冰川、拉市海都不错。到明永别忘了喝点纯天然雪山水。到梅里前经过澜沧江峡谷，也别忘买些家酿葡萄酒，味道不错，到雪山上还暖身。
虎跳峡个人感觉一般，当然我是走马观花的，或许驴子们的徒步线还是不错的。
泸沽湖特别静谧，风景见仁见智，住宿最好在里格，那里适合发呆的。
参观寺庙，只要遵守一些基本规矩即可，当地僧侣和藏民还是蛮好相处的，如果碰上活佛讲经摸顶赐食也很有意思的。
丽江住宿，我是不考虑宾馆的，客栈大研和束河都可以，个人喜欢大研，老房子多，街道干净，除了四方街周边的商业气氛浓郁外，其他小巷都非常安静惬意富有生活气息。束河新房子多，街道上走马车，到处是马粪，当然青龙桥和某个潭附近的饭店、客栈还是不错的。
住宿可以早些预定，当地虽然家庭客栈不少，但是游客实在太多。不必迷信网上热荐的那几家，我走街串巷看过不少，当地的客栈都不错，如果想生活气息浓些的，那些不出名的旅店更合适。
衣着方面，长短袖都可以，太阳镜和帽子要的，还要带件厚的外套，那种带夹的冲锋衣就可以。
购物方面，玉器、天珠、银器、虫草不要碰，除非你是真的专家，其他的土特产看着价格合适自己决定。对于女士，或许可以买些10块钱的披肩大围巾，质地一般，胜在款式花色多又便宜，旅游车上披披很实用，回家后上班时空调房里挡挡冷气也不错。
曾经在携程发过帖子，现在就记得这么多了，希望LZ玩得愉快。
如果时间足够，建议LZ走大香格里拉环线，好像是丽江、香格里拉、梅里、海螺沟、亚丁、稻城、泸沽湖都有了。

[ 本帖最后由 洋葱头妈 于 2009-6-18 09:51 编辑 ].

泸沽湖有洗澡的。小儿的男孩一般都喜欢刺激的吧，6-8天的游程，建议丽江玩玩，再找户外俱乐部拼团走虎跳峡、香格里拉、明永冰川、梅里雪山、拉市海等4-5日的线，不是徒步线，山、水、庙等齐整了。泸沽湖一线适合发呆，个人认为小孩可能不太喜欢。
香格里拉梅里那段，有段滇藏公路， 路况相对差些。如果孩子平时坐长途车2-3小时不晕的话，因该没问题。我看到的老外带着3-4月的宝宝都去，国人没那么强，不过4-5岁的也看到过。

[ 本帖最后由 洋葱头妈 于 2009-6-18 11:10 编辑 ].