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[养生] 6岁的女儿越养越瘦,有什么增肥的好办法吗?

6岁的女儿越养越瘦,有什么增肥的好办法吗?

前几天为女儿过了6周岁生日,前来道贺的小宾客们都说我女儿瘦了很多。她们有一个夏天没见到我家孩子,第一个反应就是说:怎么这么瘦啊!身上都是排骨,脸蛋只有巴掌那么点大。我也感到很沮丧,因为这个原因一直被我妈妈和婆婆批评,说我不会带孩子。
  女儿现在身高118厘米,体重不到20公斤。平时胃口一直很小,吃饭都要威逼利诱,即使不让吃零食,也一样不爱吃饭。睡眠时间很少,一天不到8个小时。不到晚上11点不肯睡觉。老师说要让孩子养成9点睡觉的习惯,可是我们双职工下班晚,回家后烧饭炒菜吃饭洗碗洗衣就要忙到九点呢。总不能一吃完饭就睡觉吧!我们一般要忙到11点才能做完所有家务,孩子就在一旁等着,不管多么困倦也要等到大人一起睡觉。否则无论如何睡不着。有一次尝试晚上让她先睡,结果一直到半夜1点她还是无法入睡
   我自己也反省,是否没有培养孩子好的作息习惯,是否每天忙于工作总是随便烧点充饥的饭菜,营养不够均衡造成她现在瘦骨嶙峋,是否她的消化吸收功能不是很好等等原因,我也不希望她长胖,只要不瘦就好!希望旺旺的爸妈可以给点建议!可能我真的不是一个称职的妈妈!.

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谢谢楼上各位妈妈的答复

我们请了钟点工,隔天就来一次。但只打扫房间,其他事情都不做。因为这个钟点工烧饭手艺很差,我们就不让她烧了。如果要找人烧饭,得另请一个专门烧饭的钟点工,实在麻烦。
每天早上我负责送孩子,晚上她爸爸负责接孩子。回到家由爸爸先烧饭做菜。说来惭愧,我对做饭一窍不通,她爸爸的做饭手艺比我好很多。所以也就靠他爸爸每天做点家常菜混混。但是要花时间做的什么鸡汤,堡类的东西是几乎没做过。一般都买一些特别容易烧的菜。到了休息天,我也想做点有营养的,但是我这个主妇连肉都不会买,鸡也不会挑选 再说,孩子爸爸特别挑食,鸡鸭鱼肉都不吃,自然也不会做.......
可能由于孩子刚从奶奶家接回来和我们一起生活吧,现在我还没有适应这种三口之家的生活节奏。为了改善这种状况,再说大人也需要补充点营养,我决定开始学烧菜,不知道什么地方可以报名学习?但是,如何去菜场挑选肉类,识别鱼类,挑选鸡鸭这样的知识不知道哪里可以学到阿!真是惭愧啊,如果当年在妈妈身边肯多学一点就好了,现在娘家远在千里之外,婆婆大人也很少和我们来往,书到用时方恨少啊! .

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我已经准备去搭识小区里健身的老太太,尽量鼓动她们和我一起去菜场买菜。顺便学习一下如何买菜。
如果还是不会做,就到美食板块发帖求助,谢谢楼上的好建议!.

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回复 18#浦东明明妈 的帖子

明明妈妈太强了!一看就是能干的主妇!
像我这样老公一出差就要饿肚子的懒女人简直无地自容。
现在有孩子了,再也不能随便凑合饭菜了。我们也开始自己做饭了。
可是我家这个孩子啊,对任何饭菜都没有兴趣,每次吃饭就像受罪,不管她爸爸烧得多么好吃也没有用!她只爱吃点毛豆,芹菜,每次我都恨恨的说,养只蝈蝈也比她吃得多!如果要她吃块排骨,估计要拍桌子大发脾气,威胁利诱,才能让她含泪咽下去。看到这样子,我真是痛苦啊!我连想烧菜的动力都没有了!.

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我家亲戚说她还是胃口差,建议补锌,不知道有没有用?.

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我很惭愧没有给孩子养成好习惯,当然也要孩子肯配合才行。
现在必须要陪睡,讲故事或唱歌,另外还要在床上翻来覆去半小时才能睡着。如果想让她先睡,前后要花45分钟以上的时间才行,我自己都要睡着了....
可是如果睡了以后发现身边没有大人,还是要揉着眼睛出来找大人的。这样又清醒了几分,更难哄睡着了。特别是最近一个月情况更严重,我的耐心几乎要消耗殆尽了!
4到6岁这段时间是在奶奶家带的,奶奶9点准时熄灯睡觉,一老一小同时上床,我女儿也能在黑暗中睁着眼睛念念有词玩到11点以后才睡觉,你说气人不?.

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回复 29#天恩妈妈 的帖子

在其他妈妈家也吃过,和旺网的妈妈们也相邀出去旅游过,无论是饭店还是家里,她一到饭桌前就愁眉苦脸。如果有孩子玩伴,那就更不想吃了,不是钻桌子就是围着饭桌疯跑,连人家的孩子都带坏了!我们平时教育也很严格的,饭桌礼仪一直教的,可是怎么也听不进,哪怕她意识到这种行为会被父母暴打一顿,当时也控制不住自己,有一种豁出去再说的心理吧!头痛啊!.

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向医生求助

五味子医生,我看到您发的“资深中医师”那个帖子了,我想求助一下:
我女儿的情况你也看到了,胃口差,饭量小,不爱吃荤菜,吃饭象受罪,入睡困难,睡眠时间偏少。另外她还有很多毛病:例如眼睛下大大的黑眼圈,熟睡后磨牙特别厉害(医生说她的牙齿损耗大大超过正常范围),盗汗也很厉害,整个睡衣背上全部湿透。不知道这个和她的胃口差有无关系。
请问我该怎么做?到中医科去看医生调理呢,还是给她补点锌剂?还是您这里有更好的建议?.

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KFC喜欢吃的

引用:
原帖由 悟空妈妈 于 2008-10-7 10:46 发表 \"\"
快5岁了,114cm,只有18kg左右。
以前我烧菜,极少放味精,现在我开始改变一下,每个菜稍稍放点,儿子吃饭快了很多,本来他胃口就很好,在幼儿园也要加饭还吃不饱。最近好像长了点。

孩子不爱吃饭,那爱吃KFC吗? ...
楼上的说得对,我女儿确实喜欢吃肯德基,但只爱吃薯条,玉米棒,其他也不爱吃,特别是鸡翅,碰也不碰的。
可是我们家里做的总归是传统饭菜,不可能像KFC的口味的。.

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请问楼上,倪医生是什么科的医生,小儿科还是中医科?要连吃三个月吗?太长了吧!我们每天那么晚下班,熬好中药估计都该睡觉了。.

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引用:
原帖由 helen70 于 2008-10-8 12:09 发表 \"\"



忍不住进来说几句,LZ别生气哦.
觉得如果光说不做那什么用都没有的,做妈妈的饭也不会烧,你自己有N多的理由为你自己开脱,你自己有N多的做不到,那孩子怎么可能养得好啊? 养孩子又不是吹气球的,不苦自己累自 ...
这位妈妈的批评还是很中肯的,让我感到汗颜。一直没有和孩子一起生活,动手能力又差,造成今天这个混乱的局面。
由于老公烧菜手艺不错,这几年一直依赖他,小孩以前也放在奶奶家带的,每星期才回家一次,从今年9月1日开始,我才算是真正的独立带孩子了,好比一下子从两人世界变成了三人家庭。现在老公经常晚下班,指望不上天天靠他烧菜,老人又不在身边,光是接送的问题,已经让我们两口子忙得不可开交。我已经意识到不学烧饭实在不行了,以后要到美食板块去好好学习。
今天早上老公冲我发火,说现在每天一下班就要接孩子,然后买菜烧饭,一点玩的时间也没有,不能偶尔加班,同事之间相约去打个球,聚个餐都不能参加,实在郁闷死了。我觉得很正常啊!自从孩子回来住,我也是牺牲了所有的业余时间,要不是我下班太晚,我情愿自己去接的。难道他就不可以牺牲一点娱乐时间?我想他大概还没有适应自己带孩子的生活吧,于是考虑要不每周一三五由钟点工接孩子,二和四他必须去接。
从现在开始,学烧饭,纠正孩子的作息习惯,是首要任务。感谢这位妈妈的善意批评!.

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