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[求助] 有什么办法能让小孩尽快入睡?

回复 2#jasmine_m 的帖子

一样的烦恼。
我们家从来就是精神好,晚上很难入睡,早上不想起床。但是睡着以后还是比较乖的。
他白天在幼儿园从来不睡的。下午放学回家先去公园和小朋友踢足球1个半小时,回家洗澡。
然后休息一会儿,看看书就吃晚饭了。6点半吃完,开始听英语,做数学题,描描红什么的。8点开始弹琴。9点上床,我和他一起念一个故事(一个人读一页),9点半关灯,我和他一起睡。
我觉得习惯已经很好的,家人也都睡了。(他外婆睡得更早,爸爸在国外)。
可他就是睡不着,就这么躺着。我上班比较远,很累了,一般都先睡着了,一觉醒来,看钟11点半,他居然还睁着眼睛玩手指,晕呀。.

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