1楼mona
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发表于 2005-10-13 10:05
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楼主是太绝对了。
首先,零时选对品种的话,营养价值也很高。 孩子多吃一碗白米饭,倒不如喝个酸奶。
其次,也是我觉得重要的一点--- 禁止孩子吃自己喜欢的零食, 对孩子其实是一种心理折磨。
记得年初的时候旺旺上就有过一篇文章,是从进餐教育看中西方人的性格差异。 大意是这样的:中国父母每餐强迫孩子吃自己认为正确的食物,并且要达到大人设定的量,而外国孩子可以在餐桌上自由选择。。。中国的孩子,单是这每日三餐的强迫教育就是多么大的折磨啊。
孩子2岁左右那一阵子我跟楼主一样,什么零食都不给买。后来发觉她馋得厉害,特别是我不在的情况下,会吃很多陌生人给的零食。 后来看了李跃儿的“谁拿走了孩子的幸福“(这是一本关于蒙台梭利教育实践的书)其中专门有一个专题是讲零食问题。 后来根据书中的建议,我将信将疑地建立了一个零食柜-----买了些糖,牛肉干,葡萄干等(都是平时孩子想吃吃不到的)放在孩子可以随便拿取的地方。 然后召集家里说所有的人(也就是我们3个),郑重地宣布,这个零食柜里的东西都归宝宝自己管理,宝宝想吃的时候只要跟大人讲一声(如果当天已吃过太多,大人会劝阻),每次吃的时候只吃1,2粒。 。。。结果真的让我吃惊,孩子竟然能控制得这么好,1个月以后,吃零食的量明显降低。现在有时一天都不会去碰。反正现在零食柜里的东西从没有吃完的,基本都是时间长了,我去倒掉换新的。。。
所以我觉得零食的问题决不能简单地看作一个吃和营养的问题。 而应该从心理健康的角度去考虑。.