引起手发抖的原因很多，大致可分为功能性和器质性。
功能性多为交感神经过度兴奋所致，如疲劳、焦虑、愤怒、恐慌、紧张、疾病如甲亢、肾上腺皮质功能亢进等疾病，表现为肢体活动时比较细小的震颤。
器质性多为小脑、基底节疾病致控制平衡的神经损害所致共济失调，表现多样，有静止性震颤和活动性震颤，多为较大幅度的震颤（帕金森就是最常见的一种）。
较为简单的区分方法：指鼻试验。
功能性的多为阴性，或调节情绪，平静状态下可以阴性。
器质性的多为阳性，通过指鼻试验的细化，可以帮助疾病的诊断。
指鼻试验基本方法：手臂向前（或左或右）伸直，食指伸直，睁眼或闭眼，食指指自己的鼻尖。阴性是指能正确轻松快速碰到自己的鼻尖，阳性是指不能、困难、僵硬、越接近鼻尖手指震颤越厉害为阳性。.

问题应该在颈椎，至少是颈部劳损，睡觉姿势也可能不好，颈椎不好睡的时候头枕部应该不垫枕头，弄一个小一点的枕头把颈部垫实，这样颈椎和颈部肌肉就能彻底放松。
现在正逢春天，休息天带孩子去放放风筝，打打羽毛球很不错。.