[求医] 秋天来了，鼻炎发得厉害啊，喷嚏连天！我是妈妈，不是宝宝。

我老公原来也是这样。但是从去年开始好一点了，虽然没有完全好，但是已经没有LZ这样难受了。
我觉得这跟体质还有家里的环境有相当大的关系。去年，老公去北京出差，住的地方东西很少很干净，空气比较干燥，不容易滋生螨虫什么的，他的鼻炎症状就减轻许多，期间还特别注意锻炼，每天走路上下班，单程大概40分钟。回来后也坚持多走路，其次就是大扫除，家里的布艺沙发扔了（容易积灰，孩子有时候吃些东西掉在上面不容易清理）换成皮的；很多不太用的东西都仍了，这样比较容易打扫，卫生死角比较少；床单、被套2-4周洗一次，窗帘2个月洗一次，尽量让细菌无处藏身。
平时吃点六味地黄丸，过敏季节晚上睡觉前喷点喷雾（好像叫伯克宁还是什么的）。如果鼻炎发作了，就吃泰诺缓解症状，多睡觉，也会好的快一点。.