[分享] 一个治疗便秘的食疗办法！

1楼c-rongrong c-rongrong (梅香源自苦寒来) 发表于 2007-10-25 15:22 显示全部帖子

回复 19#治国如烹的帖子

早上空腹喝蜂蜜水一大杯，30分钟后早餐，早餐时饮料喝下牛奶苹果一个和香蕉一根以及黑芝麻核桃粉打成奶昔，其他早餐内容照常，坚持一段时间，一定有效，至少可以变成隔天一次的大便习惯。然后顽固型的便秘一定要每天多喝水，喝足2000毫升水哦.

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››