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[问药] 长期用电脑,肩膀骨又麻又疼,有什么好办法医治?

1楼简单的鱼 简单的鱼 (......) 发表于 2007-12-17 18:01  显示全部帖子
我是颈椎,后来在电视教了一个这样的动作,就是双臂分别向两侧伸开与肩平行,然后数数,数一百下即可,手放下的时候人很轻松,.

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