对 强烈建议看这本书，我也是看了这本书，基本上脾气好了很多，有时候还运用一下里面的方法。比如：提醒孩子，我的耐心变小了，现在是橘子，如果再不听，我说 耐心变成小米了。他一般会阻止自己的行为。这本书还要不停温习，不停的学习方法。
那段时间，遇到他不听话，他自己会问：现在耐心是什么了？呵呵
总之，教育孩子，发火后，就是不停的自我反省和自责的过程；但是 还是要自己找到答案。避免下次再河东狮吼。其实，这样也对自己身体不好。以前大喊完，我自己都觉得气力不足。
不过，我最近是做了背部SPY，美容师说肝火旺，拔了几次罐，我感觉好很多，尤其对孩子的耐心好像有所增加。有3周没对孩子发脾气了。呵呵.

是波力那套书，波力当哥哥了。.